看護師は、人の命を支える“やりがいの大きい職業”です。
しかし、現場に立つ多くの人が、「ばかばかしい」と感じる瞬間を経験しています。
過度な雑務や理不尽な人間関係、見合わない給与など、不満や違和感が積み重なると、心身に大きな負担となります。
この記事では、看護師が「ばかばかしい」と思う典型的な場面を紹介しながら、その背景と解決方法の糸口を客観的に解説します。
看護師が“ばかばかしい”と感じる瞬間6選
看護師が「ばかばかしい」と感じる場面は、業務そのものではなく、周囲の環境や仕組みに起因するケースが多いです。
ここでは、現場でよく挙がる6つの代表的な瞬間を紹介します。
1.過度な雑務や書類業務
看護師本来の仕事は、患者のケアや医療行為のサポートです。
それにもかかわらず、膨大な書類作成や備品管理など、雑務に追われることが少なくありません。
必要以上の記録業務に時間を奪われると、患者と向き合う時間が減り、仕事への意欲も低下します。
効率化できる部分を任せられず、現場全体の非効率さに、「ばかばかしい」と感じる人が多いのが実情です。
2.理不尽な上下関係
医療現場には、厳しい上下関係が残っているケースが少なくありません。
経験年数や立場の違いを理由に、意見を一方的に押し付けられたり、理不尽な叱責を受けたりすることもあります。
建設的な指導であれば成長につながりますが、不必要なマウントやお局問題は、ただのストレス源です。
こうした環境が改善されないまま続くと、働く意欲を奪う大きな要因となります。
3.給与と業務量のギャップ
夜勤や残業をこなし、体力的にも精神的にも大きな負担を抱えているにもかかわらず、給与水準が十分とはいえないケースもあります。
責任の重さや命を預かる緊張感に対して、報酬が釣り合わないと感じるのは、自然の流れです。
努力が正当に報われない状況は、「やっていられない」と思わせる原因になりやすく、長期的なモチベーション低下にもつながります。
4.人手不足による過剰勤務
慢性的な人手不足により、夜勤や残業が常態化している職場は少なくありません。
本来であれば交代制で休めるはずが、穴埋めのために連勤が続くケースもあります。
休息時間を確保できない勤務は心身をすり減らし、患者に向き合う余力を奪っていきます。
過剰勤務が当たり前になっている現実に、「ばかばかしい」と強く感じる人が多いのも無理はありません。
5.努力が評価されない
患者に真摯に向き合い、業務を丁寧にこなしても「それが当然」とされ、成果として評価されにくい環境は大きな不満を生みます。
どれだけ努力しても、目に見える形で認められないと、やりがいを感じにくくなります。
感謝や評価が欠けた職場では、頑張ること自体が空しく思えてしまうのです。
6.クレーム対応
患者や家族からの理不尽なクレーム対応に、追われることもあります。
医療者側に落ち度がなくても、謝罪や説明を求められる場面は珍しくありません。
看護師が矢面に立たされることも多く、不条理さに強いストレスを感じる方が多いです。
理不尽な対応に振り回されると、仕事への意欲が削がれ、「ばかばかしい」と思う瞬間につながります。
“ばかばかしい”と感じてしまう理由
看護師が「ばかばかしい」と思う背景には、個人の資質ではなく、構造的な問題があります。
まず、大きいのは慢性的な人手不足です。
業務量が常に多すぎるため、必要以上に残業や夜勤を強いられます。
さらに、医療現場特有の古い慣習や上下関係が根強く残り、自由な意見や改善が、受け入れられにくい環境が続いています。
加えて、責任の重さに対して待遇が十分ではなく、努力が正当に報われない点も見逃せません。
こうした要素が積み重なり、多くの看護師が、「自分だけがつらいのではないか」と思い込んでしまう背景があります。
しかし、実際には多くの人が同じ悩みを抱えており、改善の余地がある問題だと理解することが重要です。
「看護師がばかばかしい」と思ったとき6つの選択肢
看護師の仕事に疑問や徒労感を覚えたとき、大切なのは衝動的に辞めるのではなく、選択肢を整理することです。
気持ちを落ち着ける、心身をケアする、環境を変えるなど行動の幅は広くあります。
ここでは「ばかばかしい」と感じたときに取れる6つの選択肢を紹介します。
1.冷静になる時間を持つ
苛立ちや怒りが強いときに、すぐ辞める決断をすると後悔につながりやすいです。
休暇を取って体を休めたり、信頼できる友人や家族に気持ちを話したりするだけでも、視野は広がります。
落ち着いて考え直す時間を確保することで、本当に辞めたいのか、単なる一時的な疲れなのかを見極めやすくなります。
2.メンタルケアやストレス対処法を取り入れる
不規則勤務や人間関係の負担は、心身を大きく消耗させます。
深呼吸や軽い運動でリフレッシュする、睡眠の質を整える、カウンセリングを利用するなどセルフケアは有効です。
小さな工夫の積み重ねが、日常のストレスを和らげ仕事への耐性を高めます。
3.上司や同僚に相談して改善策を探る
悩みを一人で抱えると、出口が見えなくなりがちです。
信頼できる上司や同僚に相談することで、業務の調整や人間関係の改善が図れる場合もあります。
誰に話すかで結果は変わるため、理解のある相手を選ぶことが重要です。
4.異動や部署変更を検討する
同じ職場でも部署によって、雰囲気や業務の性質は異なります。
合わない環境に留まるより、部署を変えることで、心身の負担が軽くなるケースも少なくありません。
病棟勤務がつらいなら外来、あるいは健診部門など、自分に合った場所を模索するのも一つの方法です。
5.職場を変えて「看護師は続ける」
看護師の働き方は、病院だけに限りません。
クリニック、健診センター、訪問看護、産業保健など選択肢は幅広くあります。
現在の職場で、看護師を続けるのが辛いと感じられるときは、転職で職場環境を変えてみるのもよいでしょう。
自分に合う職場を探すには、転職支援サービスの活用も有効です。
第三者の視点で求人を紹介してもらえるため、より快適な環境に出会える可能性が高まります。
環境を変えようと思ったら
看護の仕事が”ばかばかしい”と感じたとしても、職場や働き方を変えてみることで、視点が変わる可能性があります。
積み重ねたスキルや経験を無駄にすることなく、新たなフィールドが広がるかもしれません。
環境を変えるだけでなく、働き方を見直すことで、心身ともに余裕が生まるはずです。
常勤・非常勤、派遣、スポットバイトなど、看護師にも様々な働き方があります。
柔軟な働き方も視野に入れ、職場を変えてみることも検討してはいかがでしょうか？
そうはいっても、転職はハードルが高いと感じる方も少なくありません。
そんなときに活用をおすすめしたいのが、転職支援サービスです。
看護師特化型の人材サービス「スーパーナース」なら、専門のコーディネーターが、ご希望に沿った働き方のご提案をします。
ぜひお気軽に、ご相談ください。
6.看護師以外の仕事に挑戦する
「もう看護師は続けられない」と感じたら、異業種転職という道もあります。
これまでの経験を活かせる仕事もあれば、全く新しい分野に挑戦する選択肢もあります。
自分の気持ちに正直になり、将来を前向きに考える姿勢が、次のキャリアを支える手助けとなるでしょう。
まとめ
看護師として働く中で、「ばかばかしい」と感じるのは特別なことではありません。
重要なのは自分を責めず、どう行動するかを考えることです。
無理をして耐え続けるのではなく、環境を変える勇気や新しい選択肢を探す柔軟さがキャリアを守ります。
小さな一歩でも行動を起こすことで、未来は大きく変わっていきます。
看護師のモチベーションに関するよくある質問
看護師として働く中で、モチベーションが下がるのは普通ですか？
- 多くの看護師が業務の忙しさや人間関係、待遇への不満から一時的にやる気を失うことがあります。特別なことではなく、誰にでも起こり得る自然な反応です。
モチベーションを保つためにできる工夫はありますか？
- 小さな目標を設定する、感謝の言葉を意識的に受け取る、オンオフを切り替えるなどの方法があります。適度な休息や趣味の時間を持つことも効果的です。
辞めたいと思ったときは、すぐに決断すべきですか？
- 強い感情のまま辞めると後悔する可能性があります。休暇を取って冷静になる、信頼できる人に相談するなど、時間を置いて考えることをおすすめします。
上司や同僚に不満を伝えるのは効果がありますか？
- 伝え方を工夫すれば。改善につながる場合があります。感情的にならず、具体的な要望や解決策を添えて、相談することで理解を得やすくなります。
職場環境を変えれば気持ちも改善しますか？
- 合わない部署や人間関係に悩んでいる場合、異動や転職で環境を変えることで大きく改善するケースは多いです。自分に合った職場を探すことが大切です。
看護師を辞めたい気持ちが強いとき、他に選択肢はありますか？
- 診療科や勤務形態を変える、病棟以外の職場（健診センター、訪問看護、産業保健など）を検討するのも選択肢です。幅広い働き方があるため、「辞める」以外の方法も視野に入れられます。
看護師を続けるか迷ったときに相談できる場所はありますか？
- 同僚や家族だけでなく、キャリアカウンセラーや看護師向け転職支援サービスに相談する方法もあります。第三者の客観的な意見を取り入れることで選択肢を整理しやすくなります。
スーパーナース編集部
看護師の働き方を支援して30年の株式会社スーパーナース。
派遣や転職をはじめとした就業経験豊富な看護師と編集スタッフが「看護師のはたらく」に関する情報を日々お届けします。
