【体験談あり】転職すべき？看護師によくある転職活動中の悩みと解決方法

看護師さんの転職に対する悩みとは？後悔しない転職方法のポイントもご紹介！

看護師の方が転職を考えるも「今、転職する方が良いのか」「もうすこし我慢して仕事を続けるべきなのか」など、転職することに対して悩む方が多くいらっしゃいます。

なかには「転職活動が上手くいかない」「前の職場の方がよかった」など転職活動中や転職後に悩む方もいます。

そこでこの記事では少しでもあなたの悩みが解決に近づくため、過去転職した人の転職体験談をもとに、転職を考えるときに生まれる悩みや、転職活動中、また転職に失敗した後悔からの悩みと解決方法についてご紹介します。

1.辞めるべき？続けるべき？転職のきっかけとタイミング

看護師は、医療行為のスキルを磨きながら患者さんとの交流を通して命の大切さを意識できる、やりがいの大きい仕事です。

しかしやりがいを感じながらでも、さまざまな場面で退職を考えることが少なからずあるのではないでしょうか。

例えば、新人看護師では理想と現実の違いからリアリティショックを受けたとき、中堅看護師やベテラン看護師では、給与面や人間関係、勤務形態に不満がたまっているときが挙げられます。

先輩看護師さんはそんなときどのように対処したのでしょうか。
経験談を交えながらその解決策をご紹介します。

給与・賞与など金銭面での不満

看護師はしっかりお給料の出る仕事といわれます。

しかし、実際に多くの残業や夜勤をこなして、手当て込みのお給料をもらった場合です。

残業や夜勤を減らすと、思っていた以上に給与がないことも職場によってはあります。

経験年数が上がるごとに業務範囲が増え、結果的に過酷な労働環境になってしまうケースがあります。
時間外労働も手当がきちんとつかないサービス残業という状態が続くと、業務内容も熟知している慣れた環境とはいえ精神的な負担や不満が蓄積していってしまうこともあるでしょう。

そんな時には以下の3点をまず検討してみましょう。

01異動を相談する

その職場にとどまり、業務改善の提案をすることや、残業が少ない部署へ異動を相談してみるのもひとつの手段です。

02転職を考える

しかしY・Nさんの例のように、給与面の改善という根本的な解決につながらないケースは多くあります。
そんな時、思いきって転職を視野に入れることも打開策となります。

そうは言っても、Y・Nさんのように、前職の退職から期間を空けず転職を希望される場合「働きながら転職活動するのなんて体力的にも精神的にも難しいよ・・・」ということがほとんど。

03転職エージェントに相談する

そんな時には人材エージェントを頼ってみてください。

忙しいあなたの代わりに希望の条件に沿う情報を集めてもらえます。
現状をヒアリングしてもらい求人紹介やアドバイスをしてくれます。
客観的な視点からどのような職場がいいのか冷静に判断しやすくなリます。

不規則な生活が続き体力の限界、心のゆとりがない

看護師として病棟に勤めると夜勤や交代勤務が避けられないことが多くなります。

そのため生活も不規則になるため疲労が溜り体力の限界、精神的苦痛による心のゆとりをなくしてしまいます。

「夜勤」は病棟で勤務する以上、したくなくてもせざるを得ない勤務形態です。

夜勤によって身体的に負担を感じる方も多いですが、逆に「夜勤手当がないと稼げない」という方もいます。

まずは今の状況で、どう夜勤を続けていけばよいか考えてみましょう。
そして自分の生活で変えられることがないか考えてみましょう。

01睡眠の質をあげる

まずは寝室を眠りやすい環境に作り上げるのは必須です。

ただし早く眠りたい気持ちだけが焦ってしまわないように心がけるのもポイントになります。
勤務は終わったのです。そこからは自分がリラックスできる準備をすると良いです。

遮光カーテンやスマホの呼び出し音OFFなど、眠りを妨げる外的要因をとりのぞきましょう。

そのうえで、Hさんのように頭の中から病棟でよく聞こえるアラームなどの音が頭から消えてくれないときは、リラックスすることが必要になります。
シャワーだけでなくゆっくり湯舟につかったり、アロマなんかも有効です。

あるいは仕事が終わって同僚とおしゃべりしてから帰るのもいいかもしれません。

そしてたくさん眠らなくてもいいのです。
質のいい睡眠を短時間とるようにしましょう。
夜も眠れる時間に起きた方が、生活リズムも乱れないですみますね。

次は、労働環境をできるだけととのえるためにできることです。

02労働環境の改善

休憩や仮眠の時間を業務改善の提案ができるといいですね。
それが難しいときには勤務形態を変えてみるのも手です。

同じ夜勤とはいえ、二交代と三交代では働き方が大きく変わります。
どちらにもメリット・デメリットがあるので一概には言えませんが、例えば二交代のシフトは過酷でも三交代の働き方は合っていると感じるということもあるでしょう。

これは同じ病院のなかで異動によって変えることができる場合と、転職しないと試すことができない場合があります。
どちらの場合でも、もう体調を崩してしまっているときや精神面で余裕がない場合にはとにかく夜勤の数を減らしてもらったり、無理せずシフト調整をお願いしてみることも考えないとなりません。

相談すること自体が負担になるかもしれません。
しかし放っておいても悪い方向に進むばかりですので、腹を決めて正直に相談しましょう。

夜勤は辛いけど、給与のジレンマがある方は多いと思います。
そんな時は情報だけ集めてみるというのも良いかもしれません。
思わぬところに解決の糸口があったりもします。

 
世の中には自分が知らない日勤だけのお仕事がたくさんあります。
転職エージェントにぜひあなたの「希望」を、心配している「給与面」についても伝えてみてください。
これ以上体力的精神的に負担にならず、希望に沿った求人があるか情報収集することができます。

「転職する」と決めてからでなくても、情報だけ集めてみるのがオススメです。
「こんな選択肢もあったんだ！」と嬉しい発見があるかもしれません。

3.労働環境に不満がある（責任の重さ、スキルアップ/キャリアアップが難しい、人手不足）

看護師として専門的な知識や技能を身につけ、スキルアップ・キャリアアップしたいと考えている方も多いでしょう。
しかし実際には激務に振り回され、そのような機会がなかなか得られず不満を持ってしまうケースもあります。

看護師として一定の経験を積むと、スキルアップを考える方も少なくないでしょう。

スキルアップと一言でいってもその内容はさまざまですね。

さまざまな選択肢のなかで「何かスキルアップ・キャリアアップしたい！でも日々の業務でへとへとでちゃんと考えられない…」という方も多いのではないでしょうか。

Kさんもそのひとりですね。
人手不足により業務量の調整がなかなかできないと、忙しさに負けそうになります。
しかしその忙しさがKさんのように動く動機にもなり得るのです。

使い古された言葉ですが、今の時期は今しかありません。
今が動き出す好機かもしれません。

後から後悔しないように考えましょう。

01動機

自分が今どういったことに興味があるのか、スキル・キャリアアップしていきたいと思っているのかぜひ考えてみてください。

目標が決まったら、そのスキル・キャリアアップにはどんな手段が必要なのか調べてみましょう。

02資格の取得

資格では、民間の資格の他に、認定看護師(CN:2026年に教育終了)、専門看護師(CNS) 、診療看護師(NP)などがあります。

01やるべきことの整理

• 資格を取得すればよい
• セミナーに参加すればよい
• 異動ができればよい
• 役職昇進が必要
• 転職しないと難しい
• 休職しないと難しい

など徐々に道筋が明確になっていくでしょう。
職員のスキル・キャリアアップを応援する制度を整えている病院や企業もありますので調べてみましょう。

 

転職を選択される場合には多忙であるならなおさら転職エージェントを活用しましょう。
時間を有効活用しながら希望の転職先を探すお手伝いができます。

4.人間関係職場に馴染めない

看護師のお悩みで意外に多いのが「人間関係の問題」です。

医療の現場では一刻一秒を争う状況が生まれたり、世代が違う沢山の人たちが同じ職場で仕事をしていたりするものです。
ピリピリする場面や気が合わない人と顔を合わせなければならない機会も多くなります。

そこで「環境を変えたい」と、転職を考えるケースは少なくありません。

人間関係はどこの世界でも永遠のテーマですね。

看護師業界は男性の活躍も著しいですが、まだまだ女性の割合が多い職場でもあります。
命を預かる厳しい業務内容であることもあり、指導などのコミュニケーションも厳しいものになってしまうことも度々あるでしょう。
その積み重ねでフォローもなかなか行き届かずに疲弊してしまうことが多いようです。

人間関係が悪化すると「話しかけるのも怖い」という心情からコミュニケーション自体とりづらくなり、業務に支障をきたすことがあります。
情報伝達がうまくいかないことで、インシデントにもつながりやすく、それを報告することも阻まれる…という悪循環に陥ります。

どこかで気づいて対処しなければ、ストレスから心身ともに深刻な状況にもなりかねません。

01原因究明

まずは職場の人間関係が悪くなっている原因を見つけ出すことです。
先輩からのパワハラなのか、業務量が多くてギスギスしているのか、自分の言動で反感を買ってしまったのか……。それぞれに対して自分ができることを考えていきましょう。

職場環境を変える必要があるなら、業務改善や勤務体制などの改善意見を上司に出してチームで検討してもらうこともできます。もちろん相手への気遣いや印象をよくする努力は常に気をつけましょう。

ただ人間関係を改善するためにいろいろと手を尽くしたけれど、うまくいかないときには自分のせいではないとあきらめることも大切です。
改善しないようなら、職場を変えることもひとつの改善策です。

02異動を検討・相談する

異動を申し出てみるのはいかがでしょう。相手と少し距離を置くと状況が落ち着くこともあります。

すでに心身ともに強いストレスにさらされているようであれば、思い切って退職するのもいいでしょう。

 

Oさんのように、自分に合った職場は必ずあります。

転職先の雰囲気や働く環境が自分に合ったものであれば、人間関係によるストレスも少なく看護に専念できます。
今は自分が予想もできないところに、ベストな転職先がある可能性があります。

ぜひ転職エージェントに相談してみましょう。
さまざまな選択肢があることを知ることができるでしょう。

人間関係でお悩みであることもぜひ転職エージェントに相談してみてください。
希望をもって転職先を探してみましょう。

5.結婚、出産など将来が心配でこのまま続けるべきか

看護師が資格を活かして長く働き続けるのに、課題となってくるのが結婚や出産との両立でしょう。

Tさんも悩んだ挙句に、結婚を見据えて転職しています。
しかしママナースが多い＝Tさんの要望にあっている転職ではなかったようです。

01結婚と出産のタイミング

結婚を見据えての転職であればそのタイミングも重要となってきます。

結婚後に転職をしてもすぐ出産を考えているとなると育児休業の対象にならないこともあるので注意が必要です。
育児休業は、労働者の権利ですが、産休と違って例外があります。
とくに、入社1年未満の方の場合、育児休業取得の対象外になる可能性もあります。

転職先の「労使協定」を確認しましょう。そういった定めの記載があることがあります。
また仕事に慣れないうちに出産準備に入らないといけなくなるもの大変でしょう。

子どもは「授かりもの」と言いますが、計画した通りのタイミングではないことも想定し、早めに動いていきましょう。

02自分にとっての優先順位

またワークライフバランスを重視したいといっても、どんな業務内容であれば継続して働くことができるのか考えてみることも大事です。

ご自身の「今後得られるサポート状況」や「ご家族の思い」「給与面」「業務内容の希望」「業務量の希望」「業務形態(正社員orパートなどの非常勤)の希望」「今後のキャリア」など
総合的に整理し優先順位をつけていく必要があるでしょう。

 

十分に考えた後の転職であれば、Tさんのように転職後にミスマッチを感じる可能性を減らすことができます。

条件の整理や結婚や出産にまつわる制度やサポートの相談にも、転職エージェントの活用してみてください。
自身だと何がベストであるかわかならくなった時にも相談するとよいでしょう。

6.人が足りないので辞めづらい、辞めさせてもらえない

自分が辞めたら職場はどうなるのかと考えるほど人が足りていないとき、看護師さんが転職を迷うのは普通のことです。
そんなケースについてご紹介します。

Sさんのように業務上あまりに人手が不足していると日々感じている場合、退職を考えていてもそれを伝えるのに苦労する場合があります。
しかし、この場合も計画的に転職活動を進め、就業規定に沿った日程で退職を伝えれば、本来仕事に支障は出ないはずです。

01しっかり計画する

上司にきちんとスケジュールを確認しながら退職の意思を伝え、円満に転職できるよう取り計らってみましょう。
またSさんのように同時に情報収集を行えると、より計画的に進めることができます。

 

人手不足でお悩み場合、多くの方が日々の業務で疲弊しきっています。
そんな時には Sさんのように転職エージェントを早いタイミングから上手に活用し、最少の時間で有意義な転職活動をすることをお勧めします。